Soham - Werkstatt für

Yoga und Massage

Studio SOHAM ist ein Ort, an dem du Kraft und Energie tankst, Bewegung und Entspannung findest, dir eine Auszeit gönnst, und ich dir gerne dafür den bestmöglichen Rahmen dazu biete. Eine kleine Oase im Herzen von Nürnberg.

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Yoga

Strukturiert, kraftvoll und harmonisch mit viel Hingabe und Achtsamkeit praktizieren wir Yoga

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Massage

Erholung und Massagekunst in stilvoller Atmosphäre, ruhig im Hinterhof gelegen

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Personal Training

In 1:1 Sessions eine gesunde Routine entwickeln und deine Yogapraxis ausarbeiten

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Events

Workshops, Firmenangebote oder auch besondere Momente gibt es im und außerhalb des Studio Soham

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Soham

Willkommen im Studio Soham!

Hallo liebe Leute, mein Name ist Jessika. Meine erste Ausbildung war das Diplom in Kommunikationsdesign, doch nach drei Jahren Tätigkeit als Designerin sehnte ich mich nach mehr Arbeit mit Menschen und wünschte mir die Rückkehr zu meinem handwerklichen Talent. Schon als Kind lernte ich die ersten Asanas im Yoga kennen, 2004 besuchte ich aus privatem Interesse mein erstes Massageseminar für die „Indische Kalari Basic Massage“. Daran knüpfte ich 2013 wieder an, tauschte meine Schreibtischarbeit gegen Massage- und Yogaausbildungen und widme mich seitdem voll und ganz meiner Leidenschaft.

Jessika Muhr

Inhaberin Soham

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Firmenangebote

Verspannungen am Arbeitsplatz sind leider keine Seltenheit. Gerne behandle ich die Mitarbeiter:innen Ihrer Firma vor Ort im Büro…

Events

Veranstaltungen

Gerne heiße ich euch für ganz besondere Momente in meinem Studio willkommen! Beispielsweise für Junggesellinnenabschiede…

Workshops

Regelmäßig bieten wir Workshops und Seminare zu den Themen Yoga, Meditation und Massage an…

Soham Neuigkeiten

In unserem Newsletter erhaltet ihr alle relevanten Neuigkeiten zum Studio Soham, den Kursen, anstehenden Workshops und vielem mehr.

Hygienekonzept

Folgende Maßnahmen sind derzeit einzuhalten:

Du darfst nicht teilnehmen, wenn du…

  • unspezifische Allgemeinsymptome, wie z. B. Husten, Schnupfen, Fieber, usw. hast
  • respiratorische Symptome jeder Schwere hast
  • empfohlen: wenn du in direktem Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 5 Tagen warst, dann setze aus.

Das Betreten des Yoga- bzw. Massagestudios erfolgt einzeln, nicht in Gruppen. Komme bitte erst frühestens 10 Minuten vor der Massage bzw. Kurses.

Während deines Aufenthaltes im Studio, Massageraum, Empfang, Kursraum, Aufenthaltsbereich, Toilette ist die Maskenpflicht freiwillig.

Während dem Üben auf deiner Matte bzw. deinem festen Platz während eines Kurses brauchst du keine Maske mehr, darfst aber natürlich eine tragen, wenn du dich dabei wohler fühlst.

Ein Abstand von 1,5 m ist beim Betreten und Verlassen der Räumlichkeiten und auch auf dem Weg zur Toilette, vor der Toilette, an der Garderobe und an der Empfangstheke einzuhalten.

Beim Betreten des Studios steht für deine Hände ein Desinfektionsspender bereit.

Bringe gerne deine eigene Yogamatte oder ein Yogatuch und Getränke selbst mit. Es stehen keine Umkleiden und keine Duschen bereit. Komme bitte schon in deiner bequemen, bzw. deiner Yogabekleidung zu deinen Terminen und Kursen.

Treten während einer Kursstunde bzw. eines Termins Symptome auf, verlasse bitte umgehend die Räumlichkeiten.

In der Toilette stehen Seifenspender, Desinfektionsspray und Einweghandtücher zu Verfügung.

Die Räumlichkeiten werden nach jeder Einheit ausreichend gelüftet und gesäubert.

Für Anwendungen im Massageraum wird stets ein neuer Bezug für die Liege verwendet.

Die Masseurin trägt weiterhin freiwillig eine Maske, für dich ist dies natürlich auch freiwillig.

Die Klienten/Schüler des Studios werden zum einen im online-Buchungssystem gelistet, bzw anhand von schriftlichen Mehrfachkarten mit Name, Datum und Kurs.

Bleibt gesund! Wir wünschen viel Freude und Auszeit in unserem Studio.